28.1.24
Die Biese geht noch recht stark, trotzdem ziehe ich mein Programm durch. 2 mal baden à ca. 2 Minuten. Fühle mich dann sehr stark. Energie ist genug vorhanden. Heute wieder einen Pfefferminz-Tee mitgebracht, für anschliessendes "Aufwärmen".
Montag, 12. Februar 2024
Samstag, 10. Februar 2024
Kälte Training Tag 8
27.1.24
Laufenburg, kleiner Parkplatz. Nur kurzer Spaziergang zu einem Biotop, grosse Wiese. Hier ist die Strömung nicht stark. Ideal und die Sonne scheint auch.
Zwei mal in den Rhein und dieses Mal etwas länger als sonst. Schwimme auch und das kühlt den Körper grad noch länger ab. Einmal auch tauchen. Jetzt wo ich weiss, dass dies eine Gegenreaktion im Körper auslöst. Dieses Mal Pfefferminze Tee dabei. Schön gemütlich und die Sonne schein auch. Kann so lange noch nackt einfach dastehen. Es kommt noch eine Mutter mit ihrer Tochter vorbei, sie lächeln. Gut so.
Donnerstag, 1. Februar 2024
Working Naked Day
So arbeite ich noch oft nackt zu Hause. Und dies sogar noch sehr gerne. Macht auch immer Spass.
Working Naked Day ist immer am ersten Freitag im Februar.
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