Strände

Samstag, 23. November 2024

Kältetraining Etzgen am Rhein

24.11.24 

Heute in Etzgen am Rhein beim kleinen Sandstrand. Es liegt noch Schnee und entsprechend tief ist auch die Lufttemperatur von grad mal 3°C. Der Rhein ist heute 9°C kalt. Ideal. Bin Total 7 Minuten im Wasser und noch 10 Minuten an der frischen Luft. Ist einfach herrlich, wie das Adrenalin in den Körper schiesst und Endorphine mir ein tolles Gefühl vermitteln. Ja, man wird richtig süchtig danach.





























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