Strände

Freitag, 28. Februar 2025

Kältetraining Bierweiher

28.2.25

Für Sitzberg ist es mir etwas zu kalt. Auch scheint die Sonne nicht genug. So suche ich ein neues Gewässer. Finde es bald.

Toller Ort mit Bootshaus. Einstieg ist etwas schwierig, über die Steine. Aber geht doch noch gut. 3°C das Wasser und Luft bei 4°C. Bleibe 4 Minuten drin. Ellbogen auch schön eintauchen. Die müssen auch profitieren. 13.15 Uhr wieder im Büro. Genau 60 Minuten weg.









































































Sanata goes to Rhein

21.12.25 Heut ist der Rhein 7.8°C und die Luft grad mal bei 3°C, also bester Voraussetzungen. An der Luft bin ich total 15 Minuten und es we...

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