Strände

Sonntag, 28. Januar 2024

Kälte Training mit Jogging

29.1.24

Bin Total 50 Minuten draussen in der freien Natur, so frei wie man nur sein kann. Denke auch eine gute Portion Vitamin D tanken können. Hoffe kann ich bald wieder hierher kommen. Auch wenn die Waldarbeiter weiter unten präsent sind. 

Luft 9°C. An der Sonne fühlt es sich sogar noch warm an. Das Kälte Training funktioniert somit sehr gut.












































































































Kältetraining Bruggbach

19.10.25 Kältetraining: die tiefen Temperaturen des Bruggbachs von 8.2°C überraschen mich schon ein wenig. Vom Katzensee bei 12.9°C grad ins...

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